اَخر الأخبار
هل النوم غاضبًا من الشريك يضر بالعلاقة؟ إليك ما يقوله الخبراء
ربّما حان الوقت للتوقف عن الاستماع إلى العبارة القديمة التي تقول: "لا تنم غاضبًا أبدًا". أفاد علماء النفس السريريين أن محاولة حل المشاكل قبل النوم قد تعني خوض نقاشات سريعة تتجاهل احتياجات كل فرد. ما هو البديل وفقًا للخبراء؟
قد يهمك أيضًا.. أيهما أهم لصحة أفضل..عدد ساعات النوم أم انتظام موعده؟
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا