اَخر الأخبار
سر بسيط قد يغير صحتك ويقلل خطر الوفاة المبكرة
أظهرت أبحاث جديدة أن المشي 4 آلاف خطوة يوميا كفيل بإطالة العمر، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتعزيز أداء الجسم على المدى الطويل.
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا