اَخر الأخبار
11 علامة تحذيرية لعدم حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية
في زمن الحميات الغذائية المنتشرة والتي قد يكون بعضها ضاراً أكثر من كونه نافعاً، وفي وقت يهتم فيه كثر بالنحافة والجسم الممشوق، إضافة إلى انتشار مشاكل الهضم لدى العديد من الأشخاص؛ يعاني البعض من نقص العناصر الغذائية، وذلك إما بسبب عدم تناولهم طعاماً فيه ما يكفي منها، أو لأن أجسامهم تواجه صعوبة في امتصاص تلك العناصر الغذائية.
وقد يؤدي نقص العناصر الغذائية في الجسم إلى أعراض مثل التعب، وتغيرات في الشهية، وحتى مشاكل في القلب.
وفي ما يلي 11 إنذاراً يعطيه جسمك عندما يعاني من نقص العناصر الغذائية،...
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا