اَخر الأخبار
«خليك رايق».. 3 نصائح للتخلص من التوتر أثناء العمل والحفاظ على صحتك النفسية
يمكن أن تعمل العناية الذاتية على تعزيز صحتك العقلية والجسدية، كما يمكنها أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتمنحك الفرصة لأداء المهام لتحقيق أهدافك الشخصية
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا