اَخر الأخبار
قبل استنزاف طاقتك.. 9 طرق للتعامل مع الإرهاق الرقمي
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- نعيش اليوم في عالم رقمي سريع الإيقاع، ننتقل فيه من بريد إلكتروني إلى اجتماع افتراضي، ومن منصة تواصل إلى أخرى، من دون أن نمنح أنفسنا لحظة هدوء.
بينما يُفترض أن تُسهّل التكنولوجيا حياتنا، نجدها أحيانًا تستنزف طاقتنا، وتؤثر على صحتنا العامّة.
ما هو الإرهاق الرقمي؟أوضح الموقع الإلكتروني لـ"مجلس الصحة لدول مجلس التعاون" أن الإرهاق الرقمي يُعبّر عن حالة من التعب نتيجة الاستخدام المُفرط والمستمر للأجهزة الرقمية. وتنعكس آثارُه على مختلف جوانب...
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا