اَخر الأخبار
"حلوى الطبيعة".. ما أبرز أنواع الفاكهة الغنيّة بالسكر؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتمتع الفاكهة بفوائد عديدة. ولكن، هذا لا يعني أنّك تستطيع استهلاكها بكميات كبيرة، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحيّة تستدعي مراقبة نسبة السكر بالدم.
أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن بعض الفاكهة قد تحتوي على نسبة سكر أعلى مقارنة بأنواع أخرى. وتشمل ما يلي:
1. الأناناسعدد غرامات السكر في كوب واحد من قطع الأناناس: 16.3 غرام
يُعتبر الأناناس من أنواع الفاكهة الاستوائية المنعشة في فصل الصيف، لكنّه يحتوي على مستويات عالية من...
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا