اَخر الأخبار
خطة لامين يامال لتجنب إرهاق الصيام أمام بنفيكا
هاي كورة- يستعد النجم الشاب لامين يامال، لاعب برشلونة، لخوض مباراة فريقه أمام بنفيكا في إياب دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا، غدًا خلال شهر رمضان، حيث سيتزامن انطلاق اللقاء مع ساعات صيامه.
ونظرًا لبدء المباراة مبكرًا، سيبدأ يامال المواجهة وهو صائم، على أن يفطر خلال الشوط الأول مع غروب الشمس بتناول وجبة خفيفة تساعده على استعادة طاقته.
ووفقا لصحيفة “ماركا” فإن اللاعب سيحرص خلال فترة الاستراحة بين الشوطين على تناول وجبة أكثر شبعًا، تضمن له التوازن البدني خلال الشوط الثاني.
وتأتي هذه الخطة في إطار حرص اللاعب على الحفاظ على لياقته وأدائه داخل الملعب، مع التزامه بفريضة الصيام خلال الشهر الكريم.
للمزيد من التفاصيل: إضغط هنا